für Kinder & Erwachsene
Möchtest du den Auto Pilot Modus öfter ausschalten und präsenter sein?
Wünschst du dir, mit dir selbst und deiner Umwelt in einen bewussten Kontakt zu treten und deine Beziehungen zu stärken?
Ist es dir ein Anliegen aus dem Gedanken Karussell auszusteigen und dich besser zu spüren?
Yin Yoga Elemente Special
Tauche ein in eine Oase der tiefen Entspannung. Während der Session darf dein Geist und Körper zu Ruhe kommen. Die Energie darf passend zur Jahreszeit und dem dazugehörigen Element wieder frei fliessen.
Freitag
22. Januar 2026 - Wasser
2. April 2027 - Holz
28. Mai 2027 - Feuer
10. September 2027 - Erde
19. November 2027 - Metall
jeweils 19:30 - 21:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit
Dieser Tag in Stille und im edlen Schweigen nährt dein Ruhesystem und gibt dir die Möglichkeit dich mit dir und dem JETZT zu verbinden.
Meditationserfahrung erwünscht.
Samstag
14. November 2026
9:30 - 15: 30 Uhr
MBSR 8 - Wochenkurs
Möchtest du den gegenwärtigen Moment mit allem was er beinhaltet erleben und dein Ruhesystem nähren? Dich selbst besser kennenlernen? Dann ist dieser Kurs etwas für dich!
Start Donnerstag,
15. Oktober 2026
8x 18:00 - 20:30 Uhr
Ein Moment von mir für dich
Schenke dir Zeit zum Sein und Ankommen im Jetzt
mit dieser geführten Atemmeditation (11’).
