für Kinder & Erwachsene
Möchtest du den Auto Pilot Modus ausschalten und präsent sein?
Wünschst du dir, mit dir selbst und deiner Umwelt in einen bewussten Kontakt zu treten und deine Beziehungen zu stärken?
Ist es dir ein Anliegen aus dem Gedanken Karussell auszusteigen und dich besser zu spüren?
and breathe
Möchtest du deinen Atem besser kennen lernen? Baue in diesem 2h Workshop Wissen auf, erforsche deinen Atem und lerne mit Hilfe des Atems zu Ruhe, Energie oder Präsenz zu kommen.
2. September
Chinderyoga
Während einer Stund entdecken wir in einer kleinen Gruppe verschiedene Bewegungen, den Atmen, spielen mit unseren Sinnen, sind kreativ und entspannen uns.
ab dem 19. Oktober
Yoga & Degu im Gärtli
Gemeinsam mit Tino von Enveranda laden wir dich ein für Yoga im Gärtli. Danach wartet eine leckere Degustation von lokalen Produkten auf dich.
18. August
Ein Moment von mir für dich
Schenke dir Zeit zum Sein und Ankommen im Jetzt
mit dieser geführten Atemmeditation (11’).
