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für Kinder & Erwachsene

Möchtest du den Auto Pilot Modus ausschalten und präsent sein?

Wünschst du dir, mit dir selbst und deiner Umwelt in einen bewussten Kontakt zu treten und deine Beziehungen zu stärken?
 

Ist es dir ein Anliegen aus dem Gedanken Karussell auszusteigen und dich besser zu spüren?

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and breathe
 

Möchtest du deinen Atem besser kennen lernen? Baue in diesem 2h Workshop Wissen auf, erforsche deinen Atem und lerne mit Hilfe des Atems zu Ruhe, Energie oder Präsenz zu kommen. 

 

2. September

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Chinderyoga

Während einer Stund entdecken wir in einer kleinen Gruppe verschiedene Bewegungen, den Atmen, spielen mit unseren Sinnen, sind kreativ und entspannen uns. 

ab dem 19. Oktober

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Yoga & Degu im Gärtli

Gemeinsam mit Tino von Enveranda laden wir dich ein für Yoga im Gärtli. Danach wartet eine leckere Degustation von lokalen Produkten auf dich. 

18. August 

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Ein Moment von mir für dich

Schenke dir Zeit zum Sein und Ankommen im Jetzt

mit dieser geführten Atemmeditation (11’).

Ich freue mich von dir zu hören

Kontaktformular

hallo@dy-momaent.ch

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